בלוג

להתאמן כל יום, זה לא חלום

הגוף שלנו נועד לזוז. מכונה מדהימה שאין כמוה שיודעת ללמוד, להסתגל, להשתפר ואפילו להפוך תנועות לאוטומטיות עם הזמן (ע״ע ״לא זוכר/ת כלום מהדרך, לא יודע/ת

קרא עוד »
אורח חיים בריא

מה המתכון לחיות נכון?

החיים הם מסע של ניסויי וטעייה. אמנם רובנו מסתמכים מאוד על המדע אבל ברוב המקרים, אם לא ננסה בעצמנו, לא באמת נדע… כשמדובר על בריאות,

קרא עוד »