פשוט לזוז מורכב
דצמבר 22, 2022
אין תגובות
בעולם התנועה והכושר תמיד עולות השאלות ״איזה אימון הכי נכון, מה הכי מקדם לתוצאות, מה הכי בריא״ ועוד שאלות רבות עם המילה הכי… רצים יישבעו
נעים נעים
בלוג
אהבה (לתנועה), זה כואב?
דצמבר 22, 2022
אין תגובות
מניעת פציעות כמו גם מניעת תחלואה תמיד עדיפים כמובן על התמודדות עם פציעה או מחלה. יצירת הרגלים של שימור התנועתיות זה דבר קריטי במניעת כאב
